播报4月11每日电讯 今日,湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出,詹姆斯与纳什谈及诸多话题。
当被问到在休赛期的何时开始准备打造“比赛级别的身体状态”,詹姆斯说:“我们都可以告诉大家,你是不可能在休赛期就达到‘比赛状态’的。但你能做到的是提前达到最理想的身体状态,那是有步骤的,没人能在进入训练营时说,‘我已经达到比赛状态。’那是不可能发生的。
“我努力在9月到来之前就达到我能达到的最理想体型。大概在8月第一周过后,我就开始加大训练强度。每过一周,我的训练强度就更大一点,就是体能训练环节。当我不需要在训练中休息那么多次来喝水时,我就开始知道我的身体状态更好了。那就像我的衡量标准。如果我在完成一次为期45分钟的球场训练,每隔5-7分钟我都要喝一次水,那么我就觉得自己需要提升状态。然后,到了下一周,这个频次逐渐减少,最终我在45分钟内只需要休息一次,那时候我就知道自己处于很好的节奏之中。”
体育播报7月9日宣 《邮报》撰文,谈到纽卡前锋伊萨克的未来,文章表示球员希望追求荣誉,而在纽卡这很难实现。关...
2025-07-09电竞资讯7月9日称 MSI淘汰赛BLG 0-1 FLY,媒体人王玮晨赛后点评:就肉到你脸上打不动,难受。...
2025-07-09电竞资讯7月9日称 Cryin直播,谈BLG在MSI的比赛表现;Cryin:blg缺一个xun这样能凝聚队伍的人,左手真没被爆线。 ...
2025-07-09电竞资讯7月9日称 AL战胜CFO后,Tabe接收Caedrel(欧刚)采访。提到LPL和LEC的训练规划时,Caedrel表示欧洲一天只打...
2025-07-09